DIANE
Les huiles essentielles sont devenues très populaires ces dernières années grâce à leurs bienfaits sur la santé et le bien-être. Elles sont extraites des plantes et servent à traiter certains troubles, mais également à parfumer l’air ambiant.
Pour profiter pleinement des vertus des huiles essentielles, on peut les utiliser à travers un diffuseur. Ce type d’appareil permet de libérer des molécules aromatiques qui enveloppent votre pièce de douces odeurs. Mais comment se servir d’un diffuseur d’huiles essentielles ? Voici tout ce qu’il faut savoir.
Qu’est-ce qu’un diffuseur d’huiles essentielles ?
Un diffuseur d’huiles essentielles est un petit appareil qui a pour but de propager dans l’air des senteurs agréables. Il existe plusieurs types de diffuseurs différents, mais ils partagent généralement le même processus : le diffuseur va pulvériser les molécules aromatiques contenues dans les huiles essentielles afin de créer une ambiance olfactive.
Ces appareils sont très pratiques car ils n’ont pas besoin d’être allumés pendant longtemps. Une petite vaporisation suffit pour faire le travail. De plus, ils sont très faciles d’utilisation et peuvent être déplacés facilement. Certains modèles sont spécialement conçus pour être installés sur des tables ou des bureaux, à côté du lit ou encore sur un plateau.
Comment utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?
Avant toute chose, vérifiez que votre diffuseur est compatible avec les huiles essentielles que vous souhaitez utiliser. Certains modèles sont exclusivement conçus pour des huiles particulières. Une fois cette étape effectuée, voici les étapes à suivre pour commencer à profiter des effets bienfaisants des huiles essentielles :
- Remplissez le réservoir du diffuseur avec de l’eau jusqu’à ce qu’il soit à moitié plein ;
- Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles dans le réservoir (5 à 10 gouttes selon la taille de la pièce) ;
- Branchez le diffuseur et choisissez le mode d’aromathérapie souhaité (continu, intermittent…) ;
- Laisser agir pendant 15 minutes minimum.
Si vous souhaitez purifier l’air de votre maison, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre blanc dans le réservoir avant de brancher le diffuseur. Cela permettra de capturer et de neutraliser les impuretés de l’air.
Entretien et nettoyage du diffuseur
Le nettoyage d’un diffuseur est très important, car les restes d’huiles essentielles peuvent être nocifs pour la santé. Il est donc nécessaire de le nettoyer régulièrement. Heureusement, cette opération est très simple et ne prend que quelques minutes.
- Débranchez le diffuseur et videz le réservoir ;
- Rincez le réservoir avec de l’eau tiède et un peu de liquide vaisselle ;
- Essuyez l’extérieur du diffuseur avec un chiffon doux et humide ;
- Remplissez à nouveau le réservoir et remettez le diffuseur en marche.
Vous devrez également changer le filtre tous les mois pour optimiser l’efficacité de votre diffuseur. Il est également bon de veiller à ce que l’appareil ne soit pas exposé au soleil direct ni à trop d’humidité.
Bénéfices des huiles essentielles
Enfin, il est important de garder à l’esprit que les huiles essentielles ont des propriétés thérapeutiques. Elles peuvent notamment être utilisées pour soulager certaines affections respiratoires telles que les maux de gorge, le rhume ou la toux. Les huiles essentielles sont également excellentes pour calmer les tensions musculaires et mentales et pour favoriser le sommeil.
Utiliser un diffuseur d’huiles essentielles est une excellente solution pour profiter au maximum des bienfaits des plantes. Leur utilisation est simple : il suffit de remplir le réservoir d’eau et d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles. Le diffuseur fera ensuite le reste.
